Chicken Vegetable Couscous

  • Prep: 10 min
  • Memasak masa: 20 min
  • Hidangan: 6

kacang Progresso® garbanzo menyediakan tambahan yang mudah untuk ini ayam dan sayur-sayuran couscous kuali - makan malam yang lazat yang boleh dibuat bersedia i ...

Bahan-bahan

1 - pakej (10 auns) couscous
1 - sudu zaitun atau sayuran
minyak 1 - pound tanpa tulang, bahagian dada ayam tanpa kulit, potong 1 inci
2 - tomato besar, dicincang (2 cawan)
1 - kecil lada loceng merah, dicincang (1/2 cawan)
8 - bawang hijau sederhana, dicincang (1/2 cawan)
1 - bawang putih cengkih,
dicincang halus 1 - sudu dicincang segar atau 1 sudu teh kering daun oregano
1 - sudu teh paprika
1 - boleh (15 auns) Progresso ™ kacang garbanzo, dibilas dan bersaliran
1/4 - cawan dicincang Parmesan keju

Steps

  • 1. Masak couscous seperti yang diarahkan pada pakej.
  • 2. Minum minyak dalam periuk 10 inci dengan api sederhana. Masak ayam dalam minyak 5 minit, kacau sekali-sekala.
  • 3. Kacau dalam bahan yang tersisa kecuali keju. Masak dibungkus 4 hingga 5 minit atau sehingga ayam tidak lagi merah jambu di tengah dan sayur-sayuran segar.
  • 4. Hidangkan campuran ayam ke atas couscous. Taburkan dengan keju.

Pakar Tips

  • Hidangkan dengan salad romaine segar dilambung dengan buah zaitun masak dan berpakaian Itali.
  • Cukur keju Parmesan segar lebih couscous, bukan percikan dengan keju parut, dan hiaskan dengan segar, seluruh oregano daun
  • Couscous adalah bentuk pasta berbutir, tetapi ia sering digunakan seperti bijirin seperti beras. Couscous cooks dalam 5 minit-sempurna untuk makanan apabila anda ditekan untuk masa.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Tinggalkan Komen Anda