Chili dan Lime Roasted Chickpeas

  • Waktu persediaan: 5 minit
  • Waktu memasak: 45 min
  • Puding: 4

Perlakuan vegetarian yang lazat, kacang chili dan kapur yang dipanggang ini sempurna untuk snek yang enak

Bahan-bahan

1 - boleh (15 oz) Kacang Progresso ™ (garbanzo kacang), dibasuh, dibilas
1 - sudu minyak zaitun
1/2 - garam sudu
1/4 -
1/4 - jintan teh sudu
- Kupas jagung 1 kapur

Langkah

  • 1. Ketuhar haba hingga 400 ° F. Baris cookie talian dengan kerajang. Pat chickpeas kering dengan tuala kertas; letakkan pada helaian cookie. Gerimis dengan minyak
  • 2. Panggang 35 hingga 40 minit atau sehingga rangup.
  • 3. Tuangkan kacang ayam ke dalam mangkuk sederhana. Taburkan dengan garam, serbuk cili, jintan dan kulit limau; melambung kepada kot.

Tips Pakar

  • Kanak-kanak suka kacang ini, jadi mereka membuat snek makan tengah hari yang sempurna.
  • Tukar perisa untuk memenuhi mood anda. Salah satu kegemaran saya? Serbuk kari dan garam laut kasar.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Tinggalkan Komen Anda