Tujuh Dipulihkan Taco Dip

  • Masa Persediaan: 30 min
  • Waktu Masak: 55 min
  • Hidangan: 24

170 kalori • 60% kurang lemak duduk daripada resipi asal. Tiada rasa bersalah di sini!

Bahan-bahan

1 1/2 - pundi-pundi tanah payudara ayam mentah
1 - jalapeño chili lada, biji dan cincang halus (pilihan)
1 - 1-auns sampul lama El Paso ™ 40
2 - 8 auns bungkus keju krim yang dikurangkan lemak (Neufchâtel), dilembutkan
2 - 16 auns kaleng Lama El Paso ™ Lemak Kacang Refried Percuma
2 - sudu makan jus lemon
3 - alpukat, dibelah dua
1/2 - cawan krim masam bebas lemak
1/2 - mayonnaise tanpa lemak cangkir
8 - ons kekurangan keju cheddar yang dicincang
1/2 - bawang hijau cincang (pilihan)
2 - cawan yang dicincang bayam segar
3 - tomato sederhana, dicincang
- Pelepah sayur-sayuran yang pelbagai dan / atau cili tortilla panggang

Langkah

  • 1. Dalam wajan besar masak ayam belanda dan jalapeño, jika menggunakan, dengan separuh daripada taco campuran perasa (kira-kira 2 sudu besar) sehingga ayam belanda tidak lagi merah jambu; keluarkan dari haba dan ketepikan.
  • 2. Panaskan ketuhar hingga 325 ° F. Serahkan keju krim ke bahagian bawah hidangan penaik 13x9x2 inci. Letakkan lapisan keju krim dengan kacang refried. Kacau jus lemon ke dalam alpukat yang lancip dan disebarkan ke atas lapisan kacang hijau. Dalam mangkuk kecil kacau bersama krim masam, mayonis dan baki campuran baki taco. Campuran campuran krim masam di atas lapisan alpukat. Teratas dengan campuran kalkun tanah dan taburkan dengan keju.
  • 3. Bakar, ditemui, kira-kira 25 minit atau sehingga dipanaskan dan keju sama rata. Teratas dengan bawang hijau, jika dikehendaki, rebus bayam dan tomat cincang. Hidangkan dengan potong sayuran dan / atau kerepek tortilla yang dibakar.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Tinggalkan Komen Anda