Salad Ayam Chipotle Ayam

  • Waktu persediaan: 30 min
  • Waktu memasak: 50 min
  • Puding: 4

Ambil isyarat dari selatan sempadan untuk salad hidangan panggang utama

Bahan-bahan

4 - dada ayam tanpa kulit tanpa tulang
3/4 - cawan pembotolan botol chototle
1/2 - cawan Lama El Paso ™ Tebal 'n Chunky salsa
1/4 - cawan cawan segar cincang
2 - sendok makan botol chototle marinade
2 - sudu besar minyak zaitun
- Kupas 1 kapur sederhana (2 sudu teh)
- Jus 1 kapur sederhana (hampir 1/3 cawan)
4 - cawan koyak romaine salad
1 - cawan jagung beku, dimasak, disejukkan
1/2 - cincang lada merah cincang
1 - boleh (15 oz) Kacang hitam Progresso ™, disalirkan, dibilas

Langkah

  • 1. Dalam hidangan nonmetal yang besar atau makanan yang boleh dimakan semula ge beg plastik, tempat ayam dan 3/4 cawan chipotle marinade; beralih kepada kot. Tutup hidangan atau beg meterai; menyejukkan sekurang-kurangnya 20 minit atau sehingga 2 jam untuk mengasinkan.
  • 2. Gas panas atau gril arang. Keluarkan ayam dari perapan; buang pengasam. Letakkan ayam di panggang di atas api sederhana. Gril perlindungan; masak 10 hingga 12 minit, beralih separuh melalui memanggang, sehingga ayam garpu-lembut dan jus adalah jelas apabila pusat bahagian tebal dipotong (170 ° F). Biar berdiri 5 minit; dipotong menjadi jalur 1/2 inci.
  • 3. Di dalam mangkuk kecil, kacau bersama salsa, ketumbar, 2 sudu kecil perapian chipotle, minyak, kulit limau dan jus limau. Dalam mangkuk besar, masukkan salad, jagung, lada dan kacang; melambung dengan campuran salsa.
  • 4. Bahagikan campuran kacang di antara 4 plat hidangan. Di atas masing-masing dengan ayam. Sekiranya dikehendaki, layari dengan krim masam.

Tips Pakar

  • Tambah tomato cincang atau alpukat dicincang untuk lebih banyak sayuran.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Tinggalkan Komen Anda