Apricot-Glazed Breast Chicken dengan Almond Couscous

  • Waktu Persediaan: 25 min
  • Masa penyediaan: 25 min
  • Puding: 4

Pemanggang yang dibakar ditambah sampingan mudah seperti yang boleh disamakan dengan makan malam untuk empat kurang setengah jam!

Ramuan

Ayam

4 - tanpa kulit tanpa kulit
1/2 - serbuk bawang putih
1/4 - lada sudu
1/8 - sudu teh tanah lada merah (cayenne)
2 - sudu makan aprikot

Couscous

1 - cawan ayam

1 - sudu mentega atau marjerin
1 - couscous couscous mentah
2 - sudu makan sekam badam, panggang jika dikehendakiLangkah
    1. Tetapkan kawalan ketuhar untuk masak. Rendam rak di kuali pedaging dengan semburan masak. Untuk meratakan setiap dada ayam, letakkan di antara 2 bungkus plastik atau kertas lilin. Bekerja dari tengah, ayam dengan ayam dengan pin roll atau rata rata daging hingga 1/4 inci tebal.2. Dalam mangkuk kecil, kacau serbuk bawang putih, lada dan tanah lada merah. Taburkan pada kedua belah ayam; letakkan dalam rak di kuali.3. Buang 4 hingga 6 inci dari haba 5 hingga 7 minit atau sehingga ayam tidak lagi berwarna merah jambu di tengah. Berus dengan separuh daripada mengekalkan aprikot; masak 1 minit lebih lama atau sehingga pengawet berbuih. Berus dengan baki yang disimpan sebelum disajikan.4. Sementara itu, dalam periuk 2-kuah, sup panas dan mentega hingga mendidih. Kacau dalam couscous dan badam. Keluarkan dari haba; tutup dan biarkan selama 5 minit.
Tips Pakar
    Untuk memanggang badam, masak mereka dalam periuk berat ungreased pada api sederhana sederhana selama 5 hingga 7 minit, kacau sering sehingga mereka mula coklat, kemudian kacau sentiasa sehingga mereka berwarna perang keemasan.Bekerja dari tengah, pon ayam dada sehingga sedikit rata.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Tinggalkan Komen Anda