Ketiak Pita Pizza Mediterranean Pinteras

  • Waktu persediaan: 15 min
  • Masa penyediaan: 35 min
  • Puding: 4

56% kurang lemak duduk • 28% kurang natrium daripada resipi asal. Bahan-bahan segar menyampaikan rasa besar di pizza mini yang lazat ini. Pita r ...

Bahan-bahan

6 - auns daging lembu atau kambing tanah tanpa lemak
1/4 - cawan bawang cincang halus
2 - ulas bawang putih, cincang
1 - 8-ounce boleh Muir Glen ™ sos tomato
1 - sudu teh dicincang rosemary segar atau 1/4 sudu teh rosemary kering, dihancurkan
2 - 6 inci keseluruhan roti gandum pita pusingan
1/2 - cawan dicincang keju mozzarella berkurangan lemak (2 auns)
1/2 - cawan dicincang bayam segar
1 - tomato sederhana, cincang
1/4 - cawan yang hancur dikurangkan lemak keju feta (1 auns)
12 - dilepaskan kalamata atau zaitun matang, berpusat

Langkah

  • 1. Panaskan ketuhar hingga 400 ° F. Dalam periuk tak masak sederhana, masak daging lembu, bawang, dan bawang putih sehingga daging dicat; menguras lemak. Susu sos tomato dan rosemary ke dalam campuran daging dalam kuali. Bawa ke mendidih; mengurangkan haba. Rebus, ditemui, selama 2 minit.
  • 2. Buang roti pita dengan hati-hati dalam separuh mendatar; letakkan bahagian pita, sisi kasar, dalam lapisan tunggal pada lembaran penaik besar. Bakar selama 3 hingga 4 minit atau sehingga dibumbui dengan ringan.
  • 3. Pita roti panggang dengan campuran daging; taburkan dengan keju mozzarella. Bakar selama 2 hingga 3 minit lagi atau sehingga keju cair. Keluarkan dari ketuhar. Teratas dengan bayam, tomato, keju feta, dan buah zaitun. Berkhidmat dengan segera.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Tinggalkan Komen Anda