Telur Benang Bayam-Pesto

  • Masa Persediaan: 15 min
  • Masa penyediaan: 50 min
  • Hidangan: 4

Tambahkan bakat Itali untuk sarapan pagi atau sarapan pagi dengan cawan telur individu ini. Anda boleh mendapatkannya dalam ketuhar dalam hanya 15 minit.

Ramuan

1/4 - cawan kacang pain
1 - cawan daun bayam beku beku (dari beg 14-oz), dicairkan, diperas ke longkang
1 - cawan
1 - cawan dicincang keju Monterey Jack (4 oz)
1/4 - pesto basil pesto
4 - telur, dipukul
1/4 - susu cawan
1 - tomato sederhana, dicincang
1/4 - cawan dicincang keju Parmesan (1 oz)
- Daun kemangi segar, jika dikehendaki

Langkah

  • 1. Ketuhar haba hingga 375 ° F. Semburan ringan 4 (10-oz) cangkir custard atau ramekin dengan semburan masak. Letakkan cawan pada lembaran cookie dengan sisi.
  • 2. Taburkan kacang pain di dalam ungreased heavy skillet. Masak di atas api sederhana 5 hingga 7 minit, kacau sehingga kacang mula coklat, kemudian kacau sehingga coklat muda.
  • 3. Dalam mangkuk sederhana, campurkan bayam, keju kotej, keju Monterey Jack, pesto dan kacang panggang. Kacau telur dan susu sehingga dicampur dengan baik. Bahagikan campuran bayam secara merata di antara cawan.
  • 4. Bakar 25 hingga 30 minit atau sehingga ditetapkan. Percuma 2 minit. Teratas dengan keju tomat dan keju Parmesan. Hiaskan dengan kemangi.

Tips Pakar

  • Gunakan tomato kuning bukan merah untuk kepentingan tambahan. Atau, jika anda bukan peminat tomato, bakteria telur ini boleh dibuat tanpa tomato.
  • Untuk sarapan pagi setiap hari yang cepat, buat bakar telur tambahan dan beku. Panaskan dalam ketuhar gelombang mikro 1 minit atau sehingga panas.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Tinggalkan Komen Anda