Veggie Cream Cheese Omelet

  • Waktu persediaan: 20 min
  • Masa penyediaan: 20 minit
  • Hidangan: 4

Pukul sarapan cheesy ini dimuatkan dengan telur dan sayuran dalam hanya 20 minit!

Bahan-bahan

8 - telur
1/4 - garam sudu
1/8 - lada sudu
2 - sudu makan mentega atau marjerin
1 - cawan 1 inci asparagus segar
1/2 - lada merah lada, dipotong menjadi slender nipis
1/2 - cawan kebun krim sayur sayuran tersebar (dari bekas 8 oz)
2 - sudu makan chives segar

Langkah-langkah

  • 1. Dalam mangkuk sederhana, pukul telur, garam dan lada dengan garpu atau kocok sehingga disejukkan dengan baik; mengetepikan. Dalam panci omelet 8-inci nonstick atau kuali, panaskan 2 sudu mentega ke atas api sederhana. Masak asparagus dan lada lada dalam mentega 3 hingga 4 minit, kacau kerap, sehingga lembut-lembut; keluarkan dari kuali.
  • 2. Tambahkan 2 sudu mentega untuk pan. Meningkatkan haba kepada sederhana tinggi. Tuang separuh campuran telur (kurang 1 cawan) ke dalam kuali. Sebagai campuran bermula untuk menetapkan di bahagian bawah dan sisi, perlahan-lahan angkat bahagian yang dimasak dengan spatula supaya bahagian nipis, mentah boleh mengalir ke bawah. Elakkan kacau berterusan. Masak 3 hingga 4 minit atau sehingga telur menebal sepanjang tetapi masih lembap.
  • 3. Minum 1/4 cawan keju krim di dollops secara merata berbanding telur dadar; atas dengan separuh daripada asparagus dan lada loceng. Keliling kecondongan dan slip penukar panci di bawah dadar untuk melonggarkan. Keluarkan dari haba. Telur telur separuh; keluarkan omelet dari kuali. Ulangi dengan bahan yang tinggal. Untuk berkhidmat, potong setiap omelet melintang separuh; taburkan dengan chives.

Tips Pakar

  • Gumpalan muffin Inggeris atau crumpets, mentega mereka dan menawarkan beberapa jeli dan mengekalkan, dan anda baik untuk pergi!

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Tinggalkan Komen Anda