Mudah Ayam, Beras dan Lentil Wraps

  • Waktu persediaan: 15 min
  • Waktu memasak: 20 min
  • Puding: 4

Balut makan malam yang lazat hanya dalam 20 minit!

Bahan-bahan

3/4 - air cawan
1 - cawan beras putih instan
1 - boleh (19 oz) Progreso ™ sayur-sayuran sup suplai
2 - cawan cubed ayam yang dimasak
1 - jintan teh sudu
1 - serbuk cili sudu
1/8 - sudu teh tanah lada merah (cayenne)
1 - pakej (11 oz) Tortillas tepung lama El Paso ™ untuk burritos
1 - dicincang keju Cheddar (4 oz)
2 - tomato plum (Roma), dicincang (kira-kira 3/4 cawan)

Langkah

  • 1. Dalam periuk 3-kuart, air panas hingga mendidih. Kacau beras; penutup. Keluarkan dari haba; biarkan berdiri 5 minit.
  • 2. Sup aduk, ayam, jintan, serbuk cili dan lada merah ke dalam nasi; kembali ke dalam mendidih pada api yang sederhana tinggi. Rebus kira-kira 2 minit, kacau sentiasa, sehingga cecair diserap.
  • 3. Divide campuran ayam secara merata di antara tortilla (kira-kira 1/2 cawan setiap). Taburkan dengan keju dan tomato. Roll up tortillas.

Tips Pakar

  • Menyesuaikan bungkus anda! Tukar keju dan menambah sayur-sayuran tambahan seperti lobak merah.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Tinggalkan Komen Anda