Grilled Maple- dan Pecan-Topped Butternut Skuasy

  • Waktu persediaan: 1 jam 5 min
  • Masa penyediaan: 1 jam 5 min
  • Puding: 4

Sirap manis dan kulit jeruk zesty membawa rasa hebat ke dalam skuad butternut panggang.

Bahan-bahan

2 - squash butternut kecil (1 1/2 lb setiap satu)
1/4 - garam sudu
2 - sudu makan mentega atau margarin, cair
2 - sendok teh parut kulit
4 - sudu makan sirap maple tulen
1/4 - cawan pecahan cincang

Langkah

  • 1. Balut haba atau gril gas untuk haba langsung. Potong empat keping kertas berat 18x12 inci. Potong setiap labu memanjangkan separuh; keluarkan benih. Letakkan squash setengah, potong sisi, pada setiap kepingan. Taburkan dengan garam.
  • 2. Dalam mangkuk kecil, campurkan mentega, kulit oren dan 2 sudu sirap maple. Berus pada bahagian skuasy. Kerajang lipat ke atas skuasy sehingga tepi bertemu. Tepi segel, membuat lipat 1/2 inci ketat; lipat lagi. Berikan ruang pada sisi untuk peredaran dan pengembangan
  • 3. Tutup dan bungkus paket di atas api sederhana sederhana 50 hingga 60 minit, berputar paket 1/2 giliran selepas 25 minit, sehingga skuasy lembut. Letakkan paket pada plat. Potong X besar di bahagian atas setiap paket; lipat kembali kerajang. Taburkan pecan ke atas skuasy; gerimis dengan sisa 2 sudu sirap maple.

Tips Pakar

  • Squash musim sejuk, seperti butternut, adalah sumber beta-karoten dan kalium yang sangat baik.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Tinggalkan Komen Anda