Salad Black Bean-Chicken dengan Creamy Cilantro Pesto Dressing

  • Waktu Persediaan: 20 min
  • Masa memasak: 20 minit
  • Puding: 6

Salad utama hidangan siap dalam masa 20 minit! Hidangkan daging ayam ini dicampur dengan pasta, sayur-sayuran pesto kistantro berkrim, tomato dan kacang.

Bahan-bahan

2 - sendok teh zaitun atau minyak sayuran
1 - paun dada tanpa tulang tanpa tulang, dipotong menjadi jalur 1/2 inci
1 - serbuk cili sudu
1/4 - garam bawang putih
2
2 - cawan pasta rigatoni mentah (6 ounces)
1 - tomato besar, cincang (1 cawan)
1 - boleh (15 auns) kacang hitam, dibilas dan dikeringkanBeras Cilantro Pesto Berpakaian
1 1/2 - cawan cincang segar cincang
1/2 - cawan dicincang keju Parmesan
1/3 - cawan kek cawan
1/3 - cawan minyak zaitun atau
1/4 - sebat cawan berat) krim
1 - sudu teh paprika lemon
1 - jus lemon jus
1/8 - sudu teh tanah lada merah (cayenne)
2 - ulas bawang putihLangkah
    1. Waktu persediaan: Creamy Cilantro Pesto Dressing. Minum minyak dalam kuali 10 inci dengan api sederhana tinggi. Masak ayam dalam minyak 6 hingga 8 minit, kacau sekali-sekala, sehingga tidak lagi berwarna merah jambu di tengah. Ayam pecah, serbuk cili dan garam bawang putih; diketepikan.2. Masak dan longkang pasta seperti yang diarahkan pada pakej. Bilas dengan air sejuk; longkang. Campurkan pasta, ayam, berpakaian, tomato dan kacang.
Tips Pakar
    Cilantro adalah serupa dengan pasli, tetapi rasa lebih sedap, menjadikan pesto berperisa. Cilantro kini boleh didapati di bahagian menghasilkan kedai runcit sepanjang tahun.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Tinggalkan Komen Anda