Sayuran dan Tauhu Makan Ketuhar

  • Waktu Persediaan: 15 min
  • Masa Pembancuh: 45 min
  • Puding: 4

Hidangan kuali ini mempunyai semua sayur-sayuran, tauhu dan kacang yang diadun dalam makanan segera yang siap dalam 45 minit.

Bahan-bahan

2 - sudu minyak zaitun atau
1/2 - cawan bawang merah yang dicincang merah
4 - atau 5 kentang merah kecil, dihiris (2 cawan)
1 - cawan beku kacang hijau (dari 1 lb)
1/2 - sudu teh perasa Itali
1/2 - garam bawang putih
1/2 - (Ukuran 14-oz) tepung perusahaan, dipotong menjadi kiub 1/2 inci
2 - roma (plum) tomato, dihiris nipis
1 - telur keras masak, dicincang

Langkah

  • 1. Dalam periuk 12 inci , minyak haba di atas haba yang tinggi. Masak bawang dalam minyak 2 minit, kacau kerap. Kacau dalam kentang; mengurangkan haba kepada sederhana rendah. Tutup dan masak 10 hingga 12 minit, kacau sekali-sekala, sehingga kentang lembut.
  • 2. Kacau dalam kacang hijau, bumbu Itali dan garam bawang putih. Tutup dan masak 6 hingga 8 minit, kacau sekali-sekala, sehingga kacang-kacangan lembut dan kentang berwarna coklat keemasan.
  • 3. Kacau tahu dan tomato. Masak 3 hingga 5 minit, kacau sekali-sekala dan perlahan-lahan, sehingga panas. Taburkan setiap hidangan dengan telur.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Tinggalkan Komen Anda