Spiral Summer Skuasy

  • Waktu persediaan: 10 min
  • Waktu memasak: 20 min
  • Puding: 4

Jika anda suka alat , cubalah spiralizer sayuran! Lurus, walaupun sayuran berfungsi dengan baik apabila menggunakan spiralizers. Jika anda tidak mempunyai spiralizer, ...

Ramuan

1 - zucchini (6 inci)
1 - squash musim panas kuning (6 inci)
2 - sendok teh minyak zaitun
1/4 - garam sudu
- Lada segar, pasli cincang dan Parmesan dicincang, jika diinginkan

Langkah

  • 1. Panaskan haba ke 400 ° F. Baris 15x10x1-inci dengan kerajang.
  • 2. Potong hujung skuasy. Potong labu dengan spiralizer mengikut arah pengeluar. Tempatkan dalam kuali. Gerimis dengan minyak; taburkan dengan garam. Merosakkan kot; tersebar skuasy dalam lapisan tunggal
  • 3. Bakar 8 hingga 10 minit atau hanya sehingga lembut. Taburkan dengan lada, pasli dan Parmesan.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Tinggalkan Komen Anda