New Green Bean Casserole

  • Waktu persediaan: 30 min
  • Masa penyediaan: 60 min
  • Puding: 8

Makanan kegemaran kegemaran ini mendapat penjelasan yang berkhasiat tanpa mengorbankan rasa yang anda ingat. Dari Pencegahan Memasak Sihat

Bahan-bahan

1/2 - cawan buttermilk
1/2 - cawan Progresso ™ serbuk kering kering plain
1 - bawang, potong melintang ke dalam 1/4 " cincin
1/2 - cendawan pound, dihiris
1 - bawang kecil, dicincang
1/2 - sendok teh thyme kering
1/4 - garam sudu
1/4 - cawan Gold Medal ™ tanpa tepung atau tepung semua tujuan
3 - cawan 1% susu
1 - beg (16 auns) beku kacang hijau yang dipotong Perancis, dicairkan dan ditapis

Langkah-langkah

  • 1. Panaskan oven ke 500 ° F. Kotak hidangan baking medium dengan semburan masak. Coat lembaran penaik dengan semburan masak
  • 2. Letakkan buttermilk dalam mangkuk cetek. Letakkan serbuk roti di mangkuk cetek lain. Sapukan cincin bawang ke dalam buttermilk, kemudian mengeruk di dalam serbuk roti dan letakkan di atas lembaran penaik. Lambang ringan dengan semburan masak. Bakar selama 20 minit, atau sehingga lembut dan coklat keemasan
  • 3. Sementara itu, masak periuk sederhana dengan semburan masak. Tetapkan di atas api sederhana. Masukkan cendawan, bawang cincang, thyme, dan garam. Kotak dengan semburan masak. Masak, kacau sekali-sekala, selama 4 hingga 5 minit, atau sehingga cendawan mengeluarkan cecair. Taburkan dengan tepung. Masak, kacau selama 1 minit. Tambah susu. Masak, kacau sentiasa, selama 3 hingga 4 minit, atau sehingga menebal. Tambah kacang hijau. Kacau untuk campuran
  • 4. Kurangkan suhu ketuhar hingga 400 ° F. Tuangkan campuran kacang ke dalam masa Prep: hidangan baking ared. Potong cincin bawang di bahagian atas. Bakar selama 25 hingga 30 minit, atau sehingga panas dan bergelembung.

Tips Pakar

  • Alat memasak nonstick dan semburan memasak adalah wira sebenar yang lebih baik untuk anda memasak, membolehkan anda dengan mudah mengurangkan lemak dan kalori.
  • Cookbook Klasik Baru dari Prevention® (1999) ms. 187

1/2 - cendawan pound, dihiris
1 - bawang kecil, dicincang
1/2 - sendok teh thyme kering
1/4 - garam sudu
1/4 - cawan Gold Medal ™ tanpa tepung atau tepung semua tujuan
3 - cawan 1% susu
1 - beg (16 auns) beku kacang hijau yang dipotong Perancis, dicairkan dan ditapis

Langkah-langkah

  • 1. Panaskan oven ke 500 ° F. Kotak hidangan baking medium dengan semburan masak. Coat lembaran penaik dengan semburan masak
  • 2. Letakkan buttermilk dalam mangkuk cetek. Letakkan serbuk roti di mangkuk cetek lain. Sapukan cincin bawang ke dalam buttermilk, kemudian mengeruk di dalam serbuk roti dan letakkan di atas lembaran penaik. Lambang ringan dengan semburan masak. Bakar selama 20 minit, atau sehingga lembut dan coklat keemasan
  • 3. Sementara itu, masak periuk sederhana dengan semburan masak. Tetapkan di atas api sederhana. Masukkan cendawan, bawang cincang, thyme, dan garam. Kotak dengan semburan masak. Masak, kacau sekali-sekala, selama 4 hingga 5 minit, atau sehingga cendawan mengeluarkan cecair. Taburkan dengan tepung. Masak, kacau selama 1 minit. Tambah susu. Masak, kacau sentiasa, selama 3 hingga 4 minit, atau sehingga menebal. Tambah kacang hijau. Kacau untuk campuran
  • 4. Kurangkan suhu ketuhar hingga 400 ° F. Tuangkan campuran kacang ke dalam masa Prep: hidangan baking ared. Potong cincin bawang di bahagian atas. Bakar selama 25 hingga 30 minit, atau sehingga panas dan bergelembung.

Tips Pakar

  • Alat memasak nonstick dan semburan memasak adalah wira sebenar yang lebih baik untuk anda memasak, membolehkan anda dengan mudah mengurangkan lemak dan kalori.
  • Cookbook Klasik Baru dari Prevention® (1999) ms. 187
">
Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Tinggalkan Komen Anda