Meatball dan Twisters

  • Waktu persediaan: 15 min
  • Waktu memasak: 40 min
  • Puding: 4

Nikmati makan malam yang lazat yang dibuat dengan bakso dan pasta spiral yang siap dalam 40 minit.

Bahan-bahan

3 - cawan yang tidak dibakar pelangi rotelle (lingkaran) pasta (8 auns)
1/2 - lembu daging lembu
1/3 - serbuk roti lembut
1/3 - cawan bawang cincang halus
1 - Meja makan Worcestershire sos
1/8 - sudu teh tanah lada merah (cayenne)
2 - ulas bawang putih, cincang halus
1 - boleh (28 auns) tomato dadu, tidak dirawat
1/4 - cawan tomato dicincang halus
1/4 - tampal
2/3 - cawan kaldu ayam Progresso ™ (dari kadbod 32 oz)
2 - gula sudu
2 - sudu kecil dicincang segar atau 2 teh sudu kering daun kemangi
2 - sudu teh dicincang segar atau 1 sudu teh oregano daun kering
1 - garam sudu teh

Langkah

  • 1. Masak dan longkang pasta seperti yang diarahkan pada pakej
  • 2. Sementara pasta memasak, semburan 10- kuali berkod non inci dengan semburan memasak. Campurkan daging lembu, serbuk roti, bawang, sos Worcestershire, lada merah dan bawang putih. Campurkan campuran ke dalam bola 1 inci. Bakar bola bakar dalam kuali di atas api yang sederhana hingga coklat di semua sisi.
  • 3. Kacau dalam bahan-bahan lain. Haba mendidih; mengurangkan haba. Masak kira-kira 15 minit atau sehingga bola bakar tidak berwarna merah jambu di tengah. Hidangkan pasta.

Tips Pakar

  • Untuk 4 gram lemak dan 410 kalori setiap hidangan, menggantikan payudara kalkun tanah untuk daging lembu.
  • Rasa baru pasta rotelle berada di pasaran! Cuba panggang lada panggang atau bawang putih panggang untuk sentuhan yang menarik.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Tinggalkan Komen Anda