Pizza Pizza Bake (Memasak Untuk 2)

  • Waktu persediaan: 15 min
  • Masa penyediaan: 40 min
  • Panggang: 2

Resipi Smart Heart® Bisquick! Rasa seperti pizza kecil? Makan di ayam dan sayuran versi yang bersama-sama dalam beberapa minit.

Bahan-bahan

1/3 - cawan Bisquick Heart Smart® campuran
2 - sendok makan produk telur bebas lemak atau 1 putih telur
1 - air sudu
1 / 8 - serbuk bawang putih
1/4 - cawan dadu hijau atau kuning lada
1/4 - cincang bawang cincang
1/2 - cawan memotong dada ayam yang dimasak
1/2 - cawan dadu dadu dengan herba gaya Itali , dikeringkan (dari 14.5-oz boleh)
1/4 - sudu teh perasa Itali
1/4 - cawan dicincang lemak keju mozzarella yang dikurangkan

Langkah

  • 1. Panaskan haba ke 400 ° F. Semburkan kuali 8x4 inci dengan semburan masak. Dalam mangkuk kecil, kacau campuran Bisquick, produk telur, air dan serbuk bawang putih; tersebar dalam kuali.
  • 2. Dalam periuk tak bertali 10 inci, masak lada dan bawang besar di atas api yang sederhana tinggi, kacau kerap, sehingga lembut. Kacau ayam, tomato dan perasa Itali; masak sehingga panas. Sudu lebih adunan. Taburkan dengan keju.
  • 3. Bakar 20 hingga 23 minit atau sehingga coklat keemasan; melegakan dari sisi.

Tips Pakar

  • ♥ Hati menandakan resipi jantung yang sihat yang rendah lemak, lemak tepu rendah dan kolesterol rendah
  • Anda boleh menggunakan payudara ayam ayam untuk ayam dalam resipi ini
  • Bolehkah ' t cari tomat dengan herba? Gunakan tomato yang tidak dijangka dan taburkan herba kegemaran anda, seperti perasa atau bakul Itali.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Tinggalkan Komen Anda