Raspberry-Chicken Salad

  • Waktu persiapan: 10 min
  • Masa penyediaan: 10 min
  • Puding: 4

Raspberi segar menambah rasa manis untuk kedua-dua berpakaian krim dan salad renyah. Cantik merah jambu!

Bahan-bahan

Berpakaian Raspberry

1 - cawan Yoplait® Lemak yogurt biasa percuma (dari bekas 2 lb)
1/2 - raspberry segar cawan
1 - cili raspberry atau cuka wain merah
2 - gula sudu teh

Salad

6 - kepingan gandum-saiz bercampur sayuran salad (seperti Bibb, aiseberg, romaine atau bayam)
2 - cawan memotong dada ayam yang dimasak
1/3 - cawan nipis seledri yang dihiris
1 - cawan raspberry segar
- Lada tanah baru, jika dikehendaki

Langkah

  • 1. Dalam pengisar, letakkan bahan-bahan berpakaian. Perlindungan; Campurkan pada kelajuan tinggi kira-kira 15 saat atau sehingga halus.
  • 2. Di dalam mangkuk besar, pukul sayuran salad, ayam, saderi dan 1 cawan raspberi. Hidangkan dengan berpakaian dan lada.

Tips Pakar

  • Rumput Romaine membekalkan kromium mineral, yang membantu dengan metabolisme karbohidrat. Penyelidikan awal mencadangkan bahawa orang yang menghidap diabetes mungkin memerlukan sedikit lebih banyak kromium daripada yang lain.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Tinggalkan Komen Anda