Dinner Chicken One-Pan Curried

  • Waktu persediaan: 10 min
  • Masa penyediaan: 6
  • Hidangan satu hidangan pan yang sudah siap dalam 40 minit, kari ayam yang mudah dihidangkan bersama beras basmati dan roti naan.

Bahan-bahan

1 - sudu teh, minyak kelapa atau minyak zaitun

4 - cawan kembang bunga

3 - batang lobak merah
1 - lada merah lada, potong
1 - ketuhar jagung segar dicincang
4 - serbuk kari sudu
2 - garam sudu
6 - tulang paha ayam tulang
2 - cincang bawang hijau yang dicincang
1 - cawan cincang segar dicincang

Langkah
1. Panaskan oven hingga 450 ° F. Letakkan panci panggang 16x11 inci atau periuk 15x10x1-inci dengan 1 sudu besar minyak, minyak kelapa atau minyak zaitun.
  • 2. Susun kembang kol, wortel, lada beling dan pedas dalam kuali. Taburkan dengan 2 sudu teh serbuk kari dan 1 sudu teh garam; buang
  • 3. Musim paha ayam dengan baki 2 sudu makan kari serbuk dan 1 sudu teh garam. Susun ayam dengan sayur-sayuran.
  • 4. Panggang 20 minit. Keluarkan panci dari ketuhar; tambah bawang hijau, melambung untuk dicampur. Kembali ke ketuhar; panggang 10 minit lebih lama atau sehingga jus ayam jelas apabila bahagian tebal dipotong ke tulang (sekurang-kurangnya 165 ° F).
  • 5. Sebelum menyusu, taburkan ayam dan sayuran dengan ketumbar.
  • Tips Pakar
Pemanggang ayam dengan kulit dan tulang termasuk menambah lebih banyak rasa untuk hidangan ini, tetapi jika anda lebih suka menggunakan dada ayam tanpa tulang tanpa tulang, anda perlu memasang ayam ayam ke dalam sayur-sayuran untuk menjadikannya moister.
  • Anda juga boleh tambah kentang diced ke campuran sayur-sayuran semasa memanggang jika anda mahu, hanya gunakan pan panggang yang lebih besar.
  • Jika anda ingin memasak campuran, cuba tambah lada jalapeno cincang apabila menambah bawang hijau.
  • Untuk membuat resipi ini hidangan vegan dan vegetarian yang lazat, elakkan ayam dan tambahkan 12-auns kaleng garbanzo kacang, disalirkan dan dibilas dan gunakan minyak kelapa atau minyak zaitun. Tambah 1/4 cawan dicincang kelapa dan 1/2 cangkir mentega separuh selama 10 minit terakhir memanggang.
  • Hidangkan dengan nasi basmati yang dimasak dan roti naan untuk hidangan yang lengkap.
Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Tinggalkan Komen Anda